अपने जीवन में केवल 2,3 आदत को कैसे निकालें, और ये कितना जरूरी है की यदि
आप ईमानदारी से सोचे तो आपको हैरानी होगी कि केवल २,३ आदत को जीवन में सुधार लिया जाए
तो जीवन कितना चेंज हो सकता है, आप के अंदर सारी शक्तियां हैं, ऐसा नहीं की किसी से कुछ मांगना
या हेल्प लेनी है नहीं जी वो सब आप खुद कर सकते हो जिनसे से आप बहुत ही परेशान हो, बस आपको
ध्यान देना पड़ेगा कि कर सकने वाली बात हमने जीवन में कितनी- कितनी बार कर दिखाया है बस आप
समय के साथ भूल बहुत जल्दी जाते हो, अब चाहे सोना, जगाना, रिलेक्स, पूरा- पूरा दिन किसी बात
को लेकर सोचते रहना, या आपकी कुछ गलत हैबिट की वजह पूरा दिन गहरी चिंतन में डुबे रहना ये सब
आपने कितनी बार जीवन में कर चुके हैं, और आपको धयान देना पड़ेगा और सारा उपचार अपने से ही
करना पड़ेगा, बस २,३ आदत को निकाल कर देखिये, आपको आस्चर्यजनक बदलाव जीवन में मिलेगा,
अब करना आपको है बदलाव भी आपमें आना है वरना ये जो गन्दा चादर ओढ़ रख्खे हो वो तो रहेगा और
जीवन भर उसी सुघना भी आपको ही पड़ेगा क्यूंकि वो आपका ही है//
